NIe tracisz duzo ponieważ to co robiles wczesniej bylo czyli podnoszenie i opuszczanie w pozycji lezenia na plecach bylo cwiczeniem działajacym przede wszystkim na mieśnie brzucha ale działało niekorzystnie na mieśnie dolnego odcinka grzbietu. Jeżeli zalezy Ci na mięsniach dolnego odcinka to możesz zrobic tak ze leżysz na ziemi na brzuchu pod [...]
HMB odstaw.. no chyba,ze potrzebujesz placebo ;) ... no ale niektorzy sie upieraja, ze dziala.. ja odradzam :) podobnie z gluta solo.. w BCAA sfd jest tez troszke ale i tak najekonomiczniej wychodzi - proch bialko jakiekolwiek ;) spalacz.. tego co podales nie stosowalem..TSE olimpu na poczatek moze by wystarczylo razem z dieta ;)
Taki doraźne branie za duzo nie pomoże to tak jakby brać np kreatyne raz na tydzien i spodziewać sie efektów Za dużo nie pomoże, ale coś tam spali za każdym razem, bo jak wiemy, działa na organizm już pierwsza dawka . A jeżeli będę tak robił przez cały rok to efekty według mnie powinny być długofalowo.
Exemestane różni sìę tym od anastrazolu że niszczy estrogen i dłużej trzyma estrogen w ryzach zanim ponownie zacznie się aromataza i nie ma efektu odbicia estrogenu, natomiast anastrazol zbiją estrogen ale po odstawieniu następuje odbicie, ja osobiście wolę exe bo jest wygodniejsze jak dobierze się odpowiednią dawkę ale nie na każdego działa
To nie reguła, jak robisz krótki cykl np.10-12 tygodni to częstsze bicie hcg w mniejszych dawkach nie jest tak kłopotliwe poza tym lepiej jest bić mniejsze dawki a częściej np. 250ui 2 razy w tygodniu tylko trzeba liczyć się z tym że przy takim dawkowaniu hcg prawdopodobnie zmarnuje się w lodówce ja mam sprawdzone że 25 dni wytrzyma i jeszcze [...]
Cześć. Mam bardzo dokuczliwy ból w dolnym odcinku pleców. Nie wystepuje on cały czas, tylko przy takich ruchach jak kopanie łopata, wrzucanie węgla.. miałem kiedyś podobnie i wychwyciłem, że to przez to, że przy takich pracach robimy to "na luźno" plecy wygięte w kota i obciążenie działa na dolny odcinek pleców na takim wsporniku, przez co [...]
Nie istnieje na SFD coś takiego jak: "Wy mi ułożycie, a ja będę jadł i trenował". Chodzi o to, byś zdobywał wiedzę i doświadczenie na własnym organiźmie. Dieta to nie jest coś co układasz raz i działa zawsze. Trzeba ją zmieniać, odpowiednio bilansować i umiejętnie dobierać składniki i liczyć wartości odżywcze. Po pewnym czasie i tak [...]
Stary, naucz się, że w tym sporcie nie ma schematów. Każdy ma inny organizm! Musisz poznawać swoje ciało metodą prób i błędów. Ale jedno mogę powiedzieć. Jak chcesz szybko nabić masy (obojętnie czy to będzie czysty mięsień czy woda) na jakąs okazję (np. wesele) to zawsze sprawdzał się w takich przypadkach monohydrat kreatyny. Na 90% ludzi działa! [...]
> "EKKO nie ma dopiero shihan Drewniak ma ją rejstrować" ... "Zarejstrowana jest i tylko działa EOK ,które jest skupione przy Midori IKO 2" EKKO istnieje zarejestrowane od 1975r., a pierwszym prezydentem był shihan Loek Hollander, który jest obecnie członkiem Międzynarodowego Komitetu IKO Kyokushinkaikan, Kancho Shokei [...]
piłem 3 porcje ... wiec wiem co piłem i ja tego nie uwazam za jakąś starszną dziwność XP tez sie cały nie rozpuszczał i po wlaniu wody był granulowany. Żeby każdy mógł sie wypowiedzieć, kto chce sprubować tego HP prosze podać mi adres na priv, wyśle 3-4 porcje. Żebyście mogli sprawdzić czy działa i mieć własne zdanie.
Kwas acetylosalicylowy czyli acard działa przeciwzakrzepowo w dawkach około 300mg nie 75mg których rozpisuje się na forach przy długofalowym stosowaniu. Znow brednie wypisujesz, Ulotka Acard 75mg: Preparat jest wskazany w chorobie niedokrwiennej serca oraz w takich sytuacjach klinicznych, w których celowe jest hamowanie agregacji płytek krwi: [...]
ale przeciez tak mozna o kazdym produkcie wiec przydalyby sie jakies dowody.I nic teraz nie pimpuje bo nie mam w tym interesu,biore nie sprzedaje.Wiedze mam mierna ale nie kazda informacje traktuje tu jako wyrocznie.Deke grecka bralem,nie uwazam ze w 100% byl to oryginal ale dziala tak jak powinna.Tyle ode mnie.
GIGANTGYM mixa hmm z czarnego rynku omka słabo działa juz prolo im sie udało ciężko powiedzieć co tu dobrego kiedys susta działała ładnie ale to tez under z czystym sumiemiem polecam Ci testovisa ale to prop ale woda tak nie zajdziesz i czesto musisz sie kuć ale strzały sa bezbolesne i brało kilku kolegów ( nie z sfd) i naprawde sa zadowoleni mało [...]
esefd, wytlumacz dlaczego piewien gosc wbijal ome z apteki na recepte 1g/week i nie poczul nic doslownie zero! wiec i apteka jest niepewna i jeszcze jedno nie daje mi spokoju zakladajac, ze meta jelfa jest walona, a kosztuje 3xwiecej niz inny under to dlaczego na forum jest taka nagonka na undery? czemu dile nie pisza np w temacie phoenixa czy [...]
Dylu nie chcialem tego pisac ale ja mam od tej samej osoby ten sam clen i tak jak pare miechow temu 2 tabsy juz czulem poprzez pocenie sie, lepsze oddychanie (mam astme) i ogolnie ksiazkowe dzialanie clena i to przy 2 tabsach juz, to tak samo teraz przy 4 mam latajace rece, pikawa wali jak oszalala, od poczatku jak biore nie moge usnac a jak usne [...]
Apokalipsa- dziękuję za odpowiedź. Mógłbyś wyrazić swoją opinię, czy też doradzić coś odnośnie reszty treningu ? Doskonale rozumiem, na czym polega i jak działa trening nóg, nie jestem nowicjuszem. Sądzę, że ciężkie siady, ciężki wypych + izolacje na początek wystarczą. Tak jak napisałem, stopniowo będę zwiększał intensywność treningu oraz ilość [...]
Większość którzy decydują się tabsy jako dodatek do redukcji są gotowi dawać z siebie wszystko na dużych treningach, które u mnie są niemożliwe i to już jest ta "indywidualność". Pomyślałem że te wszystkie suplementy czymś się różnią i wiecie co będzie dla mnie najlepsze nie ma żadnego spalacza który działa cuda...bez diety i aktywności fizycznej [...]
Hcg bić lepiej co 3 dni w mniejszej dawcę , czyli po 500 jednostek po pierwsze : nie będzie skoków estro od podawania hcg , druga sprawa : będzie stabilny poziom tego hcg i jądra bedą wciąż dostawały bodziec do pracy . Łatwiej przebiegnie odblok. Co do susty podobny schemat , masz tam 4 estry : miedzy innymi propa który działa 24 godziny wiec [...]
Johimbina - tolerancja a skuteczna dawka
